Пришло время подумать и о гармоничном физическом развитии ребенка. В комнате у малыша не будут лишними детские гантельки, трехколесный (а то и двухколесный) велосипед, «шведская стенка»; в дверном проеме, под самой притолокой укрепите трубу, к которой вы будете привязывать детские качели; со временем ваш ребенок будет использовать эту трубу в качестве турника; также в дверном проеме вы можете подвесить канат.
Продолжить чтение »

Мясо
Большинство детей к году едят вместе со всей семьей рубленое или провернутое через мясорубку мясо: говядину, курицу, молодую баранину, печень, свинину, бекон, телятину.
Продолжить чтение »

Суп овощной
Вымытую и очищенную морковь нарезать соломкой, тушить в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой в течение 10 минут, добавить нашинкованную капусту, нарезанный мелкими кубиками картофель, зеленый горошек, пассерованный лук, залить горячей водой и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану.
Продолжить чтение »

Молоко после года
В молоке содержатся почти все питательные вещества, необходимые организму человека: белки, жиры, углеводы, минеральные соли и почти все витамины. Дети, получающие полноценное питание, обеспечены всеми  этими веществами (кроме кальция) и без молока. Молоко - единственный продукт, содержащий много кальция, поэтому желательно, чтобы ребенок выпивал от до 1 л молока в день (в любом виде).
Продолжить чтение »

Салат из помидоров
Помидоры вымыть, мелко нарезать, слегка посолить, заправить растительным маслом.
Помидоры — 40 г, масло растительное — 1,5 г.Выход:35г.
Продолжить чтение »